Pandemi ile değişen ömür şartlarına ahenk sağlamak ve günlük ömrün gerekliliklerini yerine getirmek için şahıslar olağandan daha fazla gayret harcamaktadır.
Devam eden pandemi şartlarında değişen ömür şartları ile birlikte bireyler daha müspet bir hal içerisinde olmak için çeşitli araştırmalar yapıyor. İnsanların empatik özellikli yapıları nedeniyle etraflarından çabuk etkilendiğini; sevinç, memnunluk, istikrar, dinginlik üzere olumlu durumların insanların daha çok yüksek güçlü oldukları vakitlerde yaşandığını ve negatif güç durumunun da olumsuz tecrübelere kapı açabildiğini belirten Sevgi Keleş, ferdî gücümüzü yükseltmek için şu tekliflerde bulundu:
Güne kahvaltı ile başlamak değerli
Birey güne kendini hazır ve özel hissetmesi için öne özel kahvaltı hazırlanmaı gerekir. Kahvaltı sırasında ivedi etmeden yemek bedensel gücünüzün 20 dakika içerisinde yükselmesine katkı olur.
Su tüketimine dikkat
Kan deveranı, gerilim idaresi, gün içinde daha fazla hareketlilik, istikrarda kalmak için su tüketimine dikkat etmek kıymetlidir. Güne başlarken bir bardak dolusu su içmek kendimizi arınmış hissetmemize takviye olacaktır. Suyu mavi cam bir bardakta içmek ise gücünüzün süre gelmesine çok daha fazla katkı sağlar.
Kokuların eşsiz frekansından yararlanmak
Her bitkinin kendine has frekansı vardır. Hakikat kullanıldığında gücünüzü yükseltmeye müspet katkı olur. Örneğin; gül koklamak enerjiyi yükseltmekle beraber negatif enerjiyi en az indirer. Nane koklamak bireyi dinç ve güç dolu hissetmesini sağlar. Lavanta ve portakal çiçeği kokuları ise sevinç, huzur hormanlarımıza artmasını etkiler.
İçinden seçeceğiniz kokuyu küçük bir şişede yanınızda bulundurarak dudak üstünüze sürerseniz gün boyunca kokuyu bünyenizde hisseder ve gücünüzün hızlıa yükselmesine tesir eder.
Yürüyüş yapmak
Zihin birebir hususları sıkça bize geri getirir. Örneğin çalışan telefon uygulamasının telefon şarjını tüketmesi gibi birebir bahisleri düşünmek de kişilerin gücünü olumsuz etkiler yapabilir. Üstelik neyi daha çok düşünürsek onu büyütürüz. Odağımızı verdiğimiz husus genişler. Bu nedenle olabildiğince odağığımızı olumlu konularda tutmaya çalışmalıyız. Zihin doluluğunu fark ettiğiniz anda pak hava almak ve yürüyüş yapmak yaklaşık 17 dakika içerisinde size kendinizi daha müspet hissettirecek ve zihninizin yoğunluğunun dağıldığını fark etmenize dayanak olacaktır.
Rahat bir zihinle ele alınan farklı bakış açılarınızla genişletilmiş bir mevzuyu daha objektif biçimde yorumlayabilirsiniz.
Zihninizi hareket ettirin
Nasılki vücut hareket ettikçe gücümüz daha çok yükseliyorsa zihnimizin de hareket etmesi birebir katkıyı almamızı sağlar. Zihin hareketliliği için meditasyon, yoga, spor yapabilir, satranç oynayabilir ya da rastgele bir enstrüman çalmayı deneyebilirsiniz.
Gücün nerede olduğunu fark etmek
Müspet enerjiyi dışarıda aramak beyhudedir. Şu olursa memnun olurum üzere koşullu fikirler memnun olmak için dışarıya kendimizi endeksleme halimizdir. Halbuki olumlu güç içerdedir, özdedir. Biz kendimize ne kadar müspet davranıyorsak, içeride kendimizi ne kadar kıymetli ve sevinçli hissedersek dışarıya da bu yansır. İçteki olan bu olumlu güç dışarıya yansıdığında manyetik bir çekim başlar ve daha olumlu şeyleri kendimize çekmeye başlarız. Sonuç olarak gücümüz hem içsel olarak yükselmiş olur hem de etrafımızla bu müspet enerjiyi paylaşmış oluruz.
Ruhunuzun ritmini bulmak
Müzik dinlemek gücümüzü direkt tesirler. Melodiler ve müziklerin kelamları şuurumuz tarafından alınır ve güç vücudumuza aktarılır. Bu sebeple sevinç, memnunluk, umut, yenilenme hissi veren müzikler dinlemek gücünüz için olumlu katkı olacaktır.
Etrafınızı yüksek güçlü şahıslar ile doldurun
Yapılan istatistikler en yakınımızdaki bireylerin ortalaması olduğumuz tarafında. Bununla birlikte bizler empatik varlıklar olduğumuz için hislerimizi birbirimize süratli bir biçimde aktarabiliyoruz. Bu sebeple gücümüzü yükseltmeye çalışırken düşük güçlü, negatif şahıslarla olmak bizi zorlayacaktır. Müspet bireylerle olmak ise size daha fazla güç verecektir. Yaşantınızı düşündüğünüzde en keyifli, yüksek güçlü anların eğlenceli ve olumlu bireylerle birlikte olduğunu görebilirsiniz.
Doğal taşlardan yararlanın
Doğal taşlar içindeki mineraller gereği etrafımızda ya da aksesuar olarak üzerimizde taşıdığımızda auramızı tesirler ve frekansımızın yükselmesinde katkı olur. Tabiatta birçok doğal taş vardır. Gücü size en çok uygun olanı bularak kullanabilirsiniz.
Vücudu düşük güçten temizlemek
Negatif olaylar vücutta ve enerjimizde birikirler. Bu durum bizim yüksek güce geçmemiz için birer blokedir. Geçmişten günümüze getirdiğimiz ne kadar negatif olay, durum, güç var ise vücuttan arındırılması bireyleri hafifletir. Bunun için el ve ayakları toprağa koyarak 8 dakika kalmak gücünüzün yükselmesi için katkı olacaktır.
Yüksek gücümüzü gözlemleme
Her gün, her an hislerimizi gözlemlemek yüksek gücümüz için tesirli bir idmandır. Bize neler güç verirken neler gücümüzü düşürüyor? Hangi durumda nasıl hissettim? üzere soruları kendimize sorarak kendimizi fark etmek, gücümüzün farkında olmak, hayatımızda neleri daha fazla çoğaltmamız gerektiğini düşünmek kıymetlidir. Mor renk dönüştürme konusunda bize takviye olan bir renktir. Her gün sonunda bu mevzular üzerine düşünebilir ve notlarınızı mor kaplı bir deftere yazarak gücün dönüşümünü hızlandırabilirsiniz.
