Ülkemizde tüketimi siyah ve yeşil çay kadar yaygın olmasa da beyaz çay da bedene inanılmaz yararlar sağlıyor. En az siyah ve yeşil çay kadar sağlıklı olan beyaz çay, kansere yol açan hücreleri yok ediyor, kanserli hastaların tedavisinde katkı sağlıyor. Şifa kaynağı olan beyaz çayın yararlarına gelin yakından bakalım…
Kanseri önlüyor, tedavi ediyor
Çalışmalar, gerçek çaylar ile kanseri tedbire yahut tedavi etme potansiyeli ortasındaki güçlü ilişkiyi göstermiştir. Kesin olmamakla birlikte, beyaz çay içmenin sıhhat faydaları büyük ölçüde çaydaki antioksidanlara ve polifenollere atfedilmektedir. Beyaz çaydaki antioksidanlar, RNA’nın oluşturulmasına ve kansere yol açan genetik hücrelerin mutasyonunun önlenmesine yardımcı olabilir. 2010 yılında yapılan bir araştırmada, beyaz çaydaki antioksidanların kanseri önlemede yeşil çaydan daha tesirli olduğu bulunmuştur.
Felç ve kalp krizini önler
Beyaz çay sağlıklı kalp işlevlerinin korunmasına yardımcı olur ve kan pıhtıları, felç ve kalp krizi üzere hastalıkları önler. Beyaz çay öbür çaylara nazaran en az işlendiği için, daha fazla antioksidan içerir. Beyaz çaydaki kateşinler kan basıncını düşürmeye, dolanımı düzgünleştirmeye ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Beyaz çayda bulunan antioksidanların kolesterol düzeylerini, bilhassa berbat LDL kolesterolü düşürdüğünü araştırmalar kanıtlamıştır.
Erken yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırır
Yapılan bir araştırma, beyaz çayın cilt hücrelerini hidrojen peroksit ve öbür faktörlerin neden olduğu hasarlardan koruyabildiğini gösterdi. Antioksidan açısından varlıklı beyaz çay, pigmentasyon ve kırışıklıklar da dahil olmak üzere erken yaşlanma belirtilerine yol açabilen özgür radikallerin ortadan kaldırılmasını sağlar. Ayrıyeten beyaz çay antioksidanlarının anti-enflamatuar özellikleri, egzama yahut kepek üzere cilt hastalıklarının neden olduğu kızarıklığı ve iltihabı azaltmaya da yardımcı.
Sağlıklı saçlar ve cilt
Beyaz çay cilt için yararlı olmakla bir arada, birebir vakitte sağlıklı saçların oluşumu için de yararlar sağlar. Beyaz çayda bulunan epigallokateşin gallat ismi verilen antioksidanın saç büyümesini artırdığı ve erken saç dökülmesini önlediği kanıtlanmıştır.
Odaklanmayı sağlar
Beyaz çay, gerçek çaylar ortasında en yüksek L-theanine konsantrasyonuna sahiptir. L-theanine, çok aktiviteye yol açabilecek heyecan verici uyaranları inhibe ederek beyindeki uyanıklığı ve odaklanmayı geliştirdiği bilinmektedir. Beyindeki uyaranları sakinleştirerek, beyaz çay odaklanmayı artırırken birebir vakitte rahatlamanıza yardımcı olabilir.
Diş sıhhatine uygun geliyor
Beyaz çay, dişlerin sağlıklı ve güçlü kalmasına yardımcı olan yüksek düzeylerde flavonoidler, tanenler ve florürlere sahiptir. Florür, yaygın olarak diş çürümelerini önlemede bir araç olarak bilinir ve sıklıkla diş macunlarında bulunur. Hem tanenler hem de flavonoidler, diş çürümesine ve çürümelere neden olabilecek plak oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
Kilo vermeye yardımcı
Beyaz çay içmek, bedeninizin besinleri daha verimli emmesine ve metabolizmayı hızlandırarak kilo verme amaçlarınıza ulaşmanıza yardımcı olabilir.
Tip 2 diyabeti maniler
Beyaz çaydaki kateşinlerin öteki antioksidanlarla birlikte Tip 2 diyabetin önlenmesine yahut düzenlenmesine yardımcıdır. Beyaz çay, ince bağırsakta glikoz emilimini gösteren amilaz enziminin aktivitesini tesirli bir biçimde inhibe eder. Tip 2 diyabetli insanlarda, bu enzim nişastaları şekere ayırır ve kan şekeri artışlarına yol açabilir. Beyaz çay içmek amilaz üretimini engelleyerek bu ani artışları düzenler.
Ağrı kesici
Beyaz çaydaki kateşinler ve polifenoller, ağrıları hafifletecek antienflamatuar özelliklere sahiptir.
