ibb haber ibb haberleri Haber ibb Ekrem İmamoğlu İstanbul haber sağlık haber spor haber magazin
DOLAR
9,2620
EURO
10,7921
ALTIN
526,44
BIST
1.410
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Sağanak Yağışlı
19°C
İstanbul
19°C
Sağanak Yağışlı
Pazar Sağanak Yağışlı
17°C
Pazartesi Sağanak Yağışlı
17°C
Salı Çok Bulutlu
18°C
Çarşamba Az Bulutlu
18°C

İshale ne iyi gelir? İshal nedir?

Bir insanın olan tertibinden daha fazla, sıvı dışkılamasına verilen isime ishal diyoruz. İshalin bir diger ismi diyordur. İshal olmanın bir çok nedeni olabilir. İshal genelde kısa periyodiktir ve Dört haftadan fazla olması halinde ise  “Kronik İshal” adı verilir. Bakteri, virüs ve besin zehirlenmesinden kaynaklı ishal olünabilir yada sistemsiz beslenme de sebep olabilir. Eger bağırsak hastalığı olduğunu düşünüyorsanız sağlık kuruluşuna başvurmanızı öneririz.

İshale ne iyi gelir? İshal nedir?

İSHAL NEDİR?

 

 

 

 

 

 

Bir insanın olan tertibinden daha fazla, sıvı dışkılamasına verilen isime ishal diyoruz. İshalin bir diger ismi diyordur. İshal olmanın bir çok nedeni olabilir. İshal genelde kısa periyodiktir ve Dört haftadan fazla olması halinde ise  “Kronik İshal” adı verilir. Bakteri, virüs ve besin zehirlenmesinden kaynaklı ishal olünabilir yada sistemsiz beslenme de sebep olabilir. Eger bağırsak hastalığı olduğunu düşünüyorsanız sağlık kuruluşuna başvurmanızı öneririz.

İSHALE NE UYGUN GELİR?

 

İshal’den birkaç kolay yol ile uzak durmanız mümkün. Yakalanmamak için en çok dikkat etmeniz  gereken beslenme düzeninizdir lakin ishal süresince en çok dikkat etmeniz gereken bedeninizdeki sıvı kaybıdır. Önlem alınmaz ise sıvı kaybı kaynaklı baş dönmesi, bayılma, halsizlik üzere sorunlar ile karşılaşılabilir. Yeniden dikkat etmeniz gereken bir öbür mevzu ise ishal devrinde tükettiğiniz yiyecekler. Fazla şeker bulunan sıvı içecekler, çok baharatlı ve yağlı yiyeceklerden ishal süresince uzak durulması gerekir.

 

Kimyon

 

Sindirim sistemine faydalarıyla bilinen kimyon, ishale karşıda çok tesirlidir. Bir çorba kaşığı kimyonu direk ağıza atın gerisinden rahat yutabilmek için su için ishale karşı tesirlerine inanamayacaksınız.

 

Kahve Limon

 

Çabucak çabucak herkesin bildiği kahve limon, ishale karşı en tesirli formüllerden biridir. Bir tatlığı kaşığı kahve üzerine birkaç damla limon damlatın ve yutmak için uğraş gösterin.

 

Karbonatlı Su

 

İshalde en kıymetli noktalardan birisi sıvı kaybıdır. 1 lt suyun içerisine 1 çay kaşığı karbonat, 1 çay kaşığı tuz ve 2 yemek kaşığı şekeri ekleyin çözünene kadar karıştırın. Hem bedenin kaybettiği suyu ve mineralleri geri kazandıracak hem de ishalin kesilmesinde tesirli olacaktır.

 

Muz

 

Çinko deposu olan muz, ishal tedavisinede uygun gelmektedir. İshal çıkışından sonra 1 muz yiyebilirsiniz.

 

Yağsız Peynir

 

Yağsız peynir çoklukla hastalık periyotlarında kullanılan bir metottur. İshal tavisinde uzmanlar tarafından önerilmektedir.

 

Yoğurt ve Nişasta

 

2 yemek kaşığı yoğurdun içerisine 2 tatlı kaşığı nişastayı karıştırın ve tüketin ishal tedavisinde kullanılan yaygın usullerdendir.

 

Haşlanmış Patates

 

Nişasta bakımından varlıklı patates ishale karşı çok kullanılan yollardandır. Patatesi yeterlice yıkayın, patates su altında kalacak düzeyde su dolu olan bir tencere içerisine yerleştirin ve kaynatın.

 

Elma Sirkesi

 

Antimikrobiyal olan sirke bilhassa besin zehirlenmelerindeki bakterileri yok etmektedir. Bu nedenle elma sirkesi zehirlenme kaynaklı ishalde rahatsızlıklarına yarar sağlayacaktır.

 

Pirinç Lapası

 

Patates üzere nişasta bakımından varlıklı yiyeceklerden olan pirinç lapası ishale karşı en tesirli tahlillerden birisidir.

 

Leblebi

 

Tokluk hissi yaratan leblebi ishal devrinde tüketildiği takdirde ishalin kesilmesine olumlu tesirleri olduğu bilinmektedir.

 

Kefir

 

Sindirim sistemi için faydalı bakteriler içeren ve probiyotik kaynağı kefir ishal tedavisinde kullanılan tekniklerdendir.

 

Bütün bu yolların yanında öteki şikayetleriniz varsa en yakın sıhhat kuruluşuna gitmenizi tavsiye ederiz.

 

İSHAL KORONAVİRÜS BELİRTİSİ MİDİR?

 

Koronavirüs mutasyona uğradığından bu yana üst teneffüs yolu rahatsızlıklarında daha cok belirti gösterirken, ishal üzerine de belirtiler gösterdiği gözlemlenmiştir. Birinci belirti olarak gözlemlenen ishal ile birlikte öbür şikayetleriniz varsa kendinizi karantinaya alıp, en kısa zamanda bir sağlık kuruluşuyla irtibata geçmenizi tavsiye ederiz.

ETİKETLER: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

İhbar Hattı