bahisporn sitresporn siteescort bayanlarescort izmir ruspornhubankara escort bayandeneme bonusu veren sitelerbodrum escortBeylikdüzü Escortdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren siteleronwinjackgrinnageyear100.orggaziantep escortgaziantep escortantalya escort bayanmanavgat escort bayanmaltepe escortkurtköy escortataşehir escortkartal escortümraniye escortbostancı escortanadolu yakası escorttipobetBostancı EscortBahçeşehir EscortOnwin - www.experttowllc.comtipobet girişKadıköy escortTipobet GirişAnadolu yakası escortAtaşehir escortwww.qfootspa.comizmir escortvdcasinooxfordchoirsxhamsterbonus veren sitelerTipobet girişbonus veren sitelergates of olympusen iyi casino siteleriBonus veren sitelerhttps://www.newstrendline.com/Beylikdüzü EscortHoliganbetsweet bonanzaaviatorsugar rushBekle Bizi İstanbuldeneme bonusu veren sitelerTipobet girişbahis sitelerideneme bonusubeylikdüzü escort1xbetCasibombetvole adresKartal EscortCanlı Casino SiteleriSakarya escort bayanSakarya escortSerdivan escortAdapazarı escortEscort SakaryaSakarya escortSakarya escort bayanwww.papaitorotisserie.comgrandpashabet girişmilf porno filmankara escortonwinmariobet girişEscort Bayan
malatya oto kiralama evden eve nakliyat hot air balloon tour cappadocia cappadocia green tour
DOLAR

28,9538$% 0.14

EURO

31,8272% 0.12

STERLİN

36,7516£% 0.1

GRAM ALTIN

1.900,34%0,19

ÇEYREK ALTIN

3.135,00%0,03

BİTCOİN

1107785฿%3.42693

Öğle Vakti a 12:56
İstanbul ORTA ŞİDDETLİ YAĞMUR 15°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
  • ibb haber
  • Haber
  • Alzheimer’ı önlemenin bilimsel olarak kanıtlanmış 10 yolu

Alzheimer’ı önlemenin bilimsel olarak kanıtlanmış 10 yolu

Alzheimer’ı önlemenin bilimsel olarak kanıtlanmış 10 yolu

Hemen hemen hepimizin korkulu rüyası olan Alzheimer  hastalığından korunmak için henüz bir tedavisi bulunmazken Alzheimer’dan korunmaktan mümkün. Bizde sizler için 10 maddede haberimizde sizler için bunu ilgileri topladık. Alzheimer nedir? Alzheimer Nasıl tedavi edilir? Alzheimer ‘dan kurtulmanın yolları nelerdir? detaylar haberimizde

1-Beyin damar hastalıklarını önlemek

Sağlıklı yaşam şeklinin yanı sıra damar sertliğini ve beyin damar hastalıklarını önleyen ilaçlar ile beyin damarları sağlıklı tutulmalı. İnme geçiren kişiler, özellikle de serebral mikrokanamaları olanların bilişsel fonksiyonlar yönünden yakın takip edilmeli.

 

2-Düzenli kan basıncı:

 

65 yaşın altındaki kişiler sağlıklı yaşam biçimi önlemleri ile yüksek tansiyon hastalığından kaçınmalı. Ortostatik hipotansiyonu (ayağa kalkmakla olan tansiyon düşmesi) olan kişilerin bilişsel fonksiyonları yakın takip edilmeli.

 

3-Homosistein seviyesini düzenli takip etmek

Homosistein yüksekliği olan kişiler B vitamini/folik asit ile tedavi edilmeli ve de bilişsel fonksiyonları yakın takip edilmeli.

 

 

4-C vitamini almak

Yiyeceklerle ya da takviye olarak alınan C vitamini, Alzheimer’ın önlemesinde yardımcı olabilir.

 

 

5-Şeker hastalığını önlemek:

Diyabet, demans riskini artırır. Sağlıklı yaşam şekli ile şeker hastalığından uzak durulmalı. Şeker hastalarının bilişsel fonksiyonları yakın takip edilmeli.

 

 

6. Kafa bölgesini korumak

Kafa travması geçirmek beyni olumsuz etkileyebileceği için baş bölgesi yaralanmalarından korunmalı.

 

7-Kırılganlıktan çekinmek:

İlerleyen yaşlarda sağlıklı ve güçlü olunmalı. Artan kırılganlık gösteren kişilerin Anadolu yakası escort bilişsel fonksiyonları yakın takip edilmeli.

 

8-Depresyona karşı korunmak

Akıl sağlığını korumak için önlemler alınmalı ve depresyon belirtileri Alanya escort gösteren kişilerin bilişsel fonksiyonları yakın takip edilmeli.

9-Atrial fibrilasyona dikkat!

Kalp damar sağlığını korumak için önlemler alınmalı ve atrial fibrilasyon (ritim bozukluğu) tedavi edilmeli.

 

10-Stresten uzak olmalı

Zihin boşaltılmalı ve günlük stresten uzak durulmalı. Adana escort Stres, beynin işleyişini önemli ölçüde etkiliyor.

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

SAMANDIRA MTAL ÖĞRENCİLERİ OKULLARININ YIKILMASINI İSTEMİYOR

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0
İhbar Hattı