escort maltepe
DOLAR
EURO
GRAM ALTIN
ÇEYREK A.
BITCOIN
ÜYE PANELİ
reklam
Google News

Ramazan ayında migren atakları riskine karşı bunlara dikkat!

Ramazan ayında, uzun süren açlık ve susuzluktan kaynaklı birtakım bireylerde baş ağrısı sorunu ortaya çıkıyor. Özel Anadolu Hastanesi Nöroloji …

Son Güncelleme :

21 Mayıs 2021 - 15:33

/ 12859 kez okundu.
Ramazan ayında migren atakları riskine karşı bunlara dikkat!

Ramazan ayında, uzun süren açlık ve susuzluktan kaynaklı birtakım bireylerde baş ağrısı sorunu ortaya çıkıyor.

Özel Anadolu Hastanesi Nöroloji Kısmı’nden Uzm. Dr. Haluk Akış, özellikle oruç tutan migren hastalarında uzun periyodik açlık, susuzluk, değişen beslenme alışkanlığı ve uyku düzeni bozukluklarına bağlı olarak, migren ataklarının tetiklenebildiğini belirterek, Ramazan ayında yanlışsız beslenme ve bol sıvı tüketiminin bu ağrıların etkisini azalttığını söyledi.

Ramazan ayında, uzun süreli aç ve susuz kalmaktan dolayı baş ağrısı şikâyetlerinde de artış meydana gelirken, bahse ait uzmanlardan yararlı bilgiler gelmeye devam ediyor.

Oruç tutulacaksa kesinlikle sahura kalkılması gerektiğine dikkat çeken Akış, gerçek beslenme ve bol sıvı tüketimi ile bu ağrıların etkisinin azaltılabildiğini söyledi.

Ramazan’ın sıcak yaz aylarına denk gelmesinden dolayı, oruç tutma süresinin de artması ile özellikle migreni olan bireylerin baş ağrısı sorunu yaşamaması için oruç öncesi ve sonrası bol sıvı tüketmesi gerektiğini aktaran Dr. Akış; “Oruç tutan migren hastalarında, uzun vadeli açlık, susuzluk, değişen beslenme alışkanlığı ve uyku tertibi bozukluklarından kaynaklı olarak, migren atakları tetiklenebiliyor.Baş ağrısı ve migren atakları, şahıstan bireye farklılık gösterdiği için her vakit uygulanan usuller tıpkı sonucu vermeyebiliyor. Bu noktada, Ramazan ayında yeme ve içmeye çok dikkat edilmesi gerekiyor. Bilhassa sahurda ve iftar sonrası, bol bol su tüketilerek hafif yiyeceklerin tercih edilmesi, sağlıklı sonuçlar ortaya çıkaracaktır” dedi.

“Vücudun bol oksijen alması sağlanmalı”

Oruç tutarken, uzun süre açlıktan dolayı kişide halsizlik durumu oluşabileceğini de kaydeden Dr. Haluk Akış; “Uzun periyodik açlık ve susuzluktan kaynaklı, sıcak havaların da tesiriyle akşam saatlerine gerçek şahısta bitkinlik ve halsizlik görülebiliyor. Ramazan ayında zinde kalmak için kesinlikle bedenin bol oksijen alması sağlanmalıdır” açıklamalarında bulundu.

 

 

 

 

https://www.charlesroux.com/bonus verenhttps://www.bakdergisi.com/https://kilpatrickspub.com/restbethilbetkazansanaistanbul escort bayanhttps://litkovskaya.com/Ataşehir Escorthttps://kilpatrickspub.com/ denem bonusu verenbonus veren siteler https://www.miltonwine.com/escort bayan1xbet girişhttps://thechelseatreehouse.com/ deneme bonusuhttps://www.cafeneve.com/akcebetistanbul escortdeneme bonusuhttps://www.gulsehir.com/istanbul beylikduzu escortcasibomistanbul escortbeylikdüzü escortstakejokerbetjojobet girişjojobet girişgrandpashabetgrandpashabetcasibomcasibom girişcasibomcasibomcasibomMaltepe escortmatbetMaltepe escortMaltepe escortMaltepe escortcasibom girişankara escortGrandpashabetbetwoonspincoGrandpashabetjojobet girişCasibommeritkingJojobetcasibom girişjojobet girişcoinbarOnwinonwinmeritking girişbetkomPusulabet güncel girişzlotimajbetzlotmatbetcasibom girişcasibom girişvds satın alcasibom girişbaywinmarsbahisjojobet girişbetsatkalebetbettinemeritking girişmatadorbet girişgrandpashabet girişgrandpashabet girişsahabet girişonwin girişonwin girişonwin girişjojobet girişpusulabetasyabahiscasibombets10extrabetjojobetcasinomaxibets10matbet girişgrandpashabet girişbets10Pusulabet güncel girişmobilbahiscasibomcasibommeritkingmatadorbetgrandpashabetsahabetsahabetsahabetonwinjojobetMeritkingbankobetimajbet girişbetwoonmng kargo takip ultrabet girişholiganbetmatbetmarsbahis girişSerdivan Escortextrabetmatadorbetcasibomextrabetcasibom girişbettilt girişjojobetjojobet girişsahabetjojobet girişcasibomcasibom girişbahsegelmatbetbetebetgalabetbahiscom güncel girişsultanbet yeni giriscasibom girişsophie rain leakdeneme bonusu veren sitelercasibom girişcasibomGrandpashabetbetwooncasibomAtaşehir Escort - Ataşehir Eskort BayanCasibom güncel girişAlsancak Escortgalabetgalabetmatadorbet güncel girişganobet güncel giriştümbet güncel girişbetcio girişcasinolevantbettiltmeritkingsweet bonanzaonwinonwin girişportobetmatbetmatbet girişpiabetbetebet girişnakitbahis güncel girişbahsegel girişmeritkingbetparkaresbetjojobet güncel girişjojobet güncel girişcasibom girişcasibom güncel girişjojobet güncel girişpinbahis güncel girişartemisbet güncel girişrestbet güncel girişmatadorbet güncel girişholiganbet güncel girişonwin güncel girişbets10 girişjojobet girişcasinomaxi girişmobilbahis girişcasibom girişjojobetjojobetjojobetmarsbahisbetsmovesuperbetinvevobahisvevobahiscasibommarsbahisvevobahisparibahisholiganbetkralbet güncel girişdinamobet güncel girişdumanbet güncel girişjojobetultrabet güncel girişbahiscom güncel girişbahiscom güncel giriştipobet güncel girişotobet güncel girişfixbet güncel girişbetturkey güncel girişbahsegel güncel girişcasibom girişmeritking girişbetwoontrendbet güncel girişjojobet girişimajbet girişcasibom girişcasibom güncel girişimajbetİstanbul Escortpusulabetcasibomsahabetsahabetmeritkingbaywinsahabet girişmatadorbet girişzbahiszbahisxslotxslotbetturkeybetturkeyMarsbahismarsbahis girişcasibom girişmarsbahis girişcasibomvbetvbetbahiscasino girişizmir escort
https://www.charlesroux.com/bonus verenhttps://www.bakdergisi.com/https://kilpatrickspub.com/restbethilbetkazansanaistanbul escort bayanhttps://litkovskaya.com/Ataşehir Escorthttps://kilpatrickspub.com/ denem bonusu verenbonus veren siteler https://www.miltonwine.com/escort bayan1xbet girişhttps://thechelseatreehouse.com/ deneme bonusuhttps://www.cafeneve.com/akcebetistanbul escortdeneme bonusuhttps://www.gulsehir.com/istanbul beylikduzu escortcasibomistanbul escortbeylikdüzü escortstakejokerbetjojobet girişjojobet girişgrandpashabetgrandpashabetcasibomcasibom girişcasibomcasibomcasibomMaltepe escortmatbetMaltepe escortMaltepe escortMaltepe escortcasibom girişankara escortGrandpashabetbetwoonspincoGrandpashabetjojobet girişCasibommeritkingJojobetcasibom girişjojobet girişcoinbarOnwinonwinmeritking girişbetkomPusulabet güncel girişzlotimajbetzlotmatbetcasibom girişcasibom girişvds satın alcasibom girişbaywinmarsbahisjojobet girişbetsatkalebetbettinemeritking girişmatadorbet girişgrandpashabet girişgrandpashabet girişsahabet girişonwin girişonwin girişonwin girişjojobet girişpusulabetasyabahiscasibombets10extrabetjojobetcasinomaxibets10matbet girişgrandpashabet girişbets10Pusulabet güncel girişmobilbahiscasibomcasibommeritkingmatadorbetgrandpashabetsahabetsahabetsahabetonwinjojobetMeritkingbankobetimajbet girişbetwoonmng kargo takip ultrabet girişholiganbetmatbetmarsbahis girişSerdivan Escortextrabetmatadorbetcasibomextrabetcasibom girişbettilt girişjojobetjojobet girişsahabetjojobet girişcasibomcasibom girişbahsegelmatbetbetebetgalabetbahiscom güncel girişsultanbet yeni giriscasibom girişsophie rain leakdeneme bonusu veren sitelercasibom girişcasibomGrandpashabetbetwooncasibomAtaşehir Escort - Ataşehir Eskort BayanCasibom güncel girişAlsancak Escortgalabetgalabetmatadorbet güncel girişganobet güncel giriştümbet güncel girişbetcio girişcasinolevantbettiltmeritkingsweet bonanzaonwinonwin girişportobetmatbetmatbet girişpiabetbetebet girişnakitbahis güncel girişbahsegel girişmeritkingbetparkaresbetjojobet güncel girişjojobet güncel girişcasibom girişcasibom güncel girişjojobet güncel girişpinbahis güncel girişartemisbet güncel girişrestbet güncel girişmatadorbet güncel girişholiganbet güncel girişonwin güncel girişbets10 girişjojobet girişcasinomaxi girişmobilbahis girişcasibom girişjojobetjojobetjojobetmarsbahisbetsmovesuperbetinvevobahisvevobahiscasibommarsbahisvevobahisparibahisholiganbetkralbet güncel girişdinamobet güncel girişdumanbet güncel girişjojobetultrabet güncel girişbahiscom güncel girişbahiscom güncel giriştipobet güncel girişotobet güncel girişfixbet güncel girişbetturkey güncel girişbahsegel güncel girişcasibom girişmeritking girişbetwoontrendbet güncel girişjojobet girişimajbet girişcasibom girişcasibom güncel girişimajbetİstanbul Escortpusulabetcasibomsahabetsahabetmeritkingbaywinsahabet girişmatadorbet girişzbahiszbahisxslotxslotbetturkeybetturkeyMarsbahismarsbahis girişcasibom girişmarsbahis girişcasibomvbetvbetbahiscasino girişizmir escort